{"id":2156,"date":"2021-12-02T23:54:50","date_gmt":"2021-12-02T23:54:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cesigue.edu.mx\/guestalt\/?p=2156"},"modified":"2021-12-02T23:56:08","modified_gmt":"2021-12-02T23:56:08","slug":"por-que-siempre-a-mi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cesigue.edu.mx\/guestalt\/por-que-siempre-a-mi\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 siempre a mi"},"content":{"rendered":"
Has escuchado hablar a personas que durante una pl\u00e1tica llegan a mencionar frases donde hacen alusi\u00f3n a una experiencia de vida englobando un concepto generalizado hacia un g\u00e9nero o totalizando a las personas por una conducta, sin distinguir de forma cuidadosa a cada una de ellas, es decir, por uno pagan todos(as), y tal vez nosotros lo hemos hecho jugando o sin darnos cuenta; con frases tales como: \u201cTodos los hombres son iguales\u201d, \u201cPor qu\u00e9 siempre a m\u00ed\u201d, \u201cYo lo doy todo; sin embargo, siempre me pagan mal\u201d, etc. Es posible que lo hayamos experimentado en varias ocasiones en nuestra vida o lo hayamos observado en alguien; no obstante, cada que sucede nuevamente duele y no entendemos porque se nos repite; justo a nosotros, c\u00f3mo si algo estuvi\u00e9ramos pagando. Y entras en otros cuestionamientos que fuera de ayudarte te vuelven r\u00edgido en la conducta ante una nueva experiencia con el otro, porque ya no conf\u00edas.<\/div>\n
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Estas experiencias de vida, marcan tu presente dado que s\u00f3lo dan vueltas en tu cabeza sin soltarlas, porque ahora te cuidas por lo desagradables que fueron y porque no se quiere volver a vivir una situaci\u00f3n as\u00ed, con toda raz\u00f3n. Sin embargo, justo este estar en el mundo afecta tus relaciones, esto se convertir\u00e1 en el conflicto y hasta poder darse cuenta, podr\u00edas estar haciendo lo mismo que has hecho siempre y se repite la historia. Trabajar en terapia puede favorecer mucho a desarrollar habilidades que te permitan ver lo que pasa contigo y lo que pones en una relaci\u00f3n al contactar a los dem\u00e1s, y me refiero a que uno mismo puede tener identificado lo que nos sucede; pero no ser conscientes de lo que estamos haciendo desde nuestro comportamiento con el otro. Conductas, como permitir que otro decida por m\u00ed, no saber decir no, hacer que el otro haga lo que yo digo, aunque el otro no quiera, exigir, reclamar, callar, dejar de escuchar, dejarlo pasar, descalificar al otro, etc. Situaciones que ponen en juego el respeto, la tolerancia, la inversi\u00f3n al otro o a uno mismo, la honestidad, etc.<\/p>\n

Para poder recuperar esa paz, estar bien contigo mismo y con los dem\u00e1s se requiere preguntarse, \u00bfQu\u00e9 es lo que yo si hago (por malo que sea)? Y tomo desde el fondo de mi coraz\u00f3n con responsabilidad, porque lo reconozco; hacer consciencia de las veces que has gritado, no has cumplido con una promesa, has hecho cosas que nadie te ha encomendado minimizando a otro, o dado una mala contestaci\u00f3n, incluso siendo indiferente, etc. Sin darte cuenta. Ser honesto puede ser dif\u00edcil, pero si se evade, no podremos crecer como personas. Te has preguntado \u00bfC\u00f3mo afecta esto a las personas que te rodean?, \u00bfC\u00f3mo crees que se sienten los dem\u00e1s con lo que haces?, \u00bfCu\u00e1les son los costos de tu comportamiento para ti y para los que te rodean? Yo creo que valdr\u00eda la pena revisar y pensar si se quiere cambiar, con la esperanza de un d\u00eda no tener que decir \u201cPor qu\u00e9 siempre a m\u00ed \u201c<\/p>\n

En esta cuarentena, pueden intensificarse las conductas por el encierro; obs\u00e9rvate, s\u00e9 honesto al mirarte a ti\u00a0con\u00a0<\/strong>los dem\u00e1s y descubrir\u00e1s que la vida puede cambiar desde tu darte cuenta, haciendo consciencia de lo que pones en tus relaciones; y si lo que recibes no es lo que esperas, es momento de trabajar algo que no puedes ver, pero que con ayuda de un profesional podr\u00e1s hacerlo y entonces si cambiar\u00e1n tus frases, cuidar\u00e1s de ti no desde la desconfianza, sino desde la empat\u00eda el amor propio, el respeto y la responsabilidad tuya con el otro, cambiar\u00e1s t\u00fa vida.<\/p>\n

Por: Miriam Campos P\u00e9rez<\/strong><\/p>\n

Coordinadora Yoloma<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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