Todo parte del principio en que la armonía entre mente, cuerpo y espíritu es fundamental para la salud. Este concepto incluye no sólo las relaciones con uno mismo sino también con su familia, amigos, trabajo, comunidad, y nuestro planeta. Practicando y comentando diferentes técnicas y enfoques que permitan acercarse a esa parte sanadora que, aunque presente en todos, no se toma mucho en cuenta en nuestra cotidianidad.

Contenido: 

• El cuerpo como escenario

• La inteligencia emocional

• Vitaminas para el sistema inmunológico, risa, meditación, ejercicio y liberación de emociones

• El ABC de la salud o la enfermedad; las creencias y las actitudes ante la vida

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